Težava, ki pesti ogromno prebivalstva je …

Kaj je tista največja in najbolj naporna težava, ki pesti kar veliko ljudi po vsej državi? Če kdo nima te težave je skoraj da med srečnimi dobitniki, da ima srečo, da se ga ni lotila ta težava katera se imenuje – napihnjenost! Ste že imeli to težavo? Če ste jo potem edino pravilno, da se vsedete ter malce pobrskate po spletu kaj pravzaprav to je, kako nastane, kako se tega lotiti in podobne reči katere bi vam lahko pomagale do rešitve le tega.

Image result for napihnjenost

Kot prvo, zakaj sploh pride do napihnjenosti?

Najpogostje je to netoleranca na določena živila – na primer mlečni izdelki, gluten in podobno; lahko so to preveč kalorični, preveliki obroki in takšne podobne reči. Največkrat se z napihnjenostjo srečujemo med prazniki, ko je miza polna dobrot in nas prav vleče, da poskusimo prav vse kar je na mizi in zmečemo vase od mesa, nato kar navrh sladice in potem nastane pravi caboom v želodcu.

Prav težko je biti človek v tem času, ko znajo ljudje narediti toliko dobrot, kajne? Ker vedno moreš vse poskusiti, čeprav veš da ti na koncu ne bo dobro, ker se boš preveč najedel, kajti ne boš mogel nehati jesti. Napihnjenost je posledica slabe presnove, oziroma počasnega metabolizma, za katerega pa vemo, da odigra zelo pomembno vlogo pri uspešnem hujšanju. In šment treba je nekaj narediti, ko nam več niso prav naše najljubše hlače, ko ne moremo več zapeti srajce, se strinjate?

Image result for avokado Å¡parglji

Potem pa je res že čas, da naredite temu konec! In ne vstrašite se sedaj, da bo treba vse črtati iz jedilnika, to sploh ne, vendar lahko pa dodate na svoj jedilnik hrano katero do sedaj sploh niste jedli, vendar ima dober, pozitiven učinek na vašo prebavo, kar je najbolj pomembno – da je urejena prebava! Če prebava dela kot je treba potem je vse ok. In kaj na primer pomaga proti napihnjenosti? To so recimo šparglji, avokado, kumare, ingver. Ste to hrano uživali do sedaj? Večina jih ni in dodajte to na meni in bodo že boljše spremembe v vašem življenju. Poskusite, vredno je.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail