Tag Archives: superhrana

Goji jagode so in!

Če še ne poznate blagodejne učinke goji jagod, Vam polagamo na srce, da jih poskušate čim prej spoznati. Majhni rdeči sadeži, ki rastejo na večjem grmičevju, naj kmalu postanejo del vaše vsakdanje prehrane.

Goji Jagode lahko kupute pri Malinci, kjer imajo tudi večkrat akcijo 3 za ceno 2. Kliknite tukaj.

Zgodovina goji jagod

Goji jagode rastejo na majhnem drevesu na severu Kitajske. Kitajci jih uživajo že stoletja. Najprej so jih žvečili kar tako, med sprehajanjem, potem so iz njih kuhali čaj, nato pa so jih začeli še dodajati v jedi, najprej v juhe ter nato še v ostale prikuhe. Rastlina je zelo prilagodljiva in vzdržna. Lepo prenaša mraz in toploto, je dvospolna rastlina, zato se hitro razmnožuje. V svojih medicinskih spisih so Kitajci opisovali goji jagode kot super sadež. Z njimi so zdravili kralje in ga dajali bojevnikom, predn so šli v boj za domovino.

Ta super sadež je eden najbogatejši z antioksidanti in aminokislinami (18 vrst). V sebi še skrivajo 6 vitanimov, 11 mineralov ter 5 nenasičenih maščobnih kislin. Goji jagode spadajo v skupino v kateri so paradižnik, krompir, paprika in jajčevci.

Vzgoja goji jagod

Goji jagode so zelo veliko pridobile na prepoznavnosti, zato jih na veliko gojijo in uporabljajo velio pesticidov, zato ne bo nikoli odveč, če preverite od kod prihajajo vaše goji jagode. Kitajci jim pravijo “volčje jagode”. Najboljše goji jagode prihajajo s področja Ningxia, ker so tam tla bogata z minerali in vitamini.

Zakaj so goji jagode dobre?

  • krepijo imunski sistem
  • krepijo telo med okrevanjem in po bolezni
  • preprečujejo razvoj rakavih obolenj (raziskave pa kažejo, da lahko zdravi že razvita rakava obolenja)
  • dajejo energijo
  • poveča proizvajanje rastnega hormona
  • izboljšujejo vid
  • zdravijo bolečine v sklepih
  •  uravnavajo krvni pritisk
  • zmanjšujejo nivo holesterola v krvi
  • čistijo kožo
  • zmanjšujejo telesno težo
  • uravnavajo prebavo
  • razstrupljajo jetra
  • zdravijo nespečnost
  • zdravijo impotenco in neplodnost
  • delujejo kot afrodiziak

Sok, ki ga pridobimo iz goji jagod, lahko zmanjša količino škode, ki jo lahko povzroči ultravijolično sevanje. Občutno zmanjša vnetje nastalo pri sončnih opeklinah. Dnevno uživanje goji jagod tudi preprečuje kopičenje rumenih depozitov v očeh (rumena pega). Zelo pomembne pa so tudi pri zdravljenju rakavih obolenj. Z njihovim dnevnim uživanjem se lažje prenaša kemoterapija. Pomaga pa tudi rasti zdravih celic, da si telo prej opomore.