Probiotiki so vsi živi organizmi (bakterije in kvasovke), ki – v kolikor so zaužiti v zadostni količini – pomagajo pri uravnavanju ravnovesja v črevesni mikrobioti imenovani tudi črevesna flora ter ga s tem ohranjanjo zdravega. Probiotiki tako pomagajo pri presnavljanju hrane, sintezi vitaminov, aminokislin in kratkoverižnih maščobnih kislin, spodbujajo peristaltiko, odstranjujejo toksine iz telesa ter podpirajo razvoj in delovanje našega imunskega sistema. Probiotiki – kje jih je mogoče najti? Probiotiki so naravno prisotni v človeškem prebavnem traktu, nahajajo pa se tudi v nekateri hrani (sploh v fermentiranih mlečnih izdelkih, kot so kislo mleko, probiotični jogurti, fermentirani mlečni napitki, kefir, skuta,…

Kaj je tista največja in najbolj naporna težava, ki pesti kar veliko ljudi po vsej državi? Če kdo nima te težave je skoraj da med srečnimi dobitniki, da ima srečo, da se ga ni lotila ta težava katera se imenuje – napihnjenost! Ste že imeli to težavo? Če ste jo potem edino pravilno, da se vsedete ter malce pobrskate po spletu kaj pravzaprav to je, kako nastane, kako se tega lotiti in podobne reči katere bi vam lahko pomagale do rešitve le tega. Kot prvo, zakaj sploh pride do napihnjenosti? Najpogostje je to netoleranca na določena živila – na primer…

Zagotovo ste že slišali rek, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva – z razlogom. To, kako bomo začeli dan, določa naše počutje v preostalem delu dneva. Če boste preskakovali zajtrk ali pa se prehranjevali energijsko malovredno, bo to vplivalo na vašo energijo in produktivnost skozi celoten dan. Za optimalno pripravljenost v vsakem trenutku je ključno, da svoj dan začnete z zdravim in polnovrednim zajtrkom – in nič vas ne bo osvežilo in vašemu organizmu dalo vse potrebne vitamine, ki jih potrebuje, kakor sveže iztisnjen sok. Sokovnik Seveda pa je pomembno, da izberete profesionalni sokovnik (juicer), ki bo ustrezal vašim individualnim…